MENTÁLHIGIÉNÉS KLINIKA | KÉRJEN IDŐPONTOT AZ ELSŐ ALKALOMRA!

FOGLALOK

LEADERSHIP AND MENTAL HEALTH

Időpontfoglalás
+36 (20) 281 8935

#önismeret

önismeret – az itt közölt írások, publikációk a szervezeti lét és a személyes működés elakadásait járják körbe. Klikk a részletekért!

24 Results
FEJLŐDÉS ÉS JÓLLÉT

Sajnálom, nagyon sajnálom! – a megbánásról "Most egy másik állapot van, most az van, amikor nem hallok, csak megyek ..." - Ferenc története

A sajnálat vagy a megbánás az életünk természetes velejárója, hiszen mindannyiunknak lehetnek olyan múltbéli tapasztalatai, amiket valóban sajnálunk és azt kívánjuk, bárcsak más döntéseket hoztunk volna. Visszatekintve azt szeretnénk, ha ezek a döntéseink akkor és ott nem születtek volna meg, vagy nem ezek a döntéseink születnek. Ferenc igazi dilemmája ebben az esetben nem a nő és nem a kapcsolat, hanem saját korábbi döntésének megmásíthatatlansága lett. Ahogy hallgattam, annak az érzése kerített hatalmába, hogy megfogalmazni és …

Tovább ...
Mr. Pöpec - egy perfekcionista jellemrajza
FEJLŐDÉS ÉS JÓLLÉT

Mr. Pöpec Egy perfekcionista jellemrajza

„A lakótársam egy perfekcionista! – én ebbe beleőrülök!” Ki ne ismerné a perfekció (vagy maximalizmus) ideális megtestesítőjét, a mindig mindenben a legjobban működő hibátlan alakot, akinél nincs jobb és ügyesebb! Mindig mindenben az élen jár, ő érkezik a munkahelyre mindig pontosan, és sosem hagy fel a munkával annak teljes befejezéséig. Saját dicsőségfallal büszkélkedhet, számára csak a 120% az elfogadható! Mosolya mögött kérdések, kérdései mögött kételkedés lakozik.

Tovább ...
A perfekcionizmus egy mentális süllyesztő
FEJLŐDÉS ÉS JÓLLÉT

A perfekcionizmus egy mentális süllyesztő

Egy „kicsit” perfekcionista vagyok … – hangzik el jelöltektől az állásinterjúkon az önmagát bemutató mondatok között. Egyfajta csalogató üzenetként a kiválasztást végző szakember számára, hogy itt egy tökéletességet művelő lehetséges munkatárs. Ő az életét és a munkáját is eszerint éli. Manapság úgy beszélünk a perfekcionizmusról, mint valami személyiségbeli előnyről, valami olyan értékről ami pozitívabban különböztet meg másoktól. Másoktól, akik mondjuk csak normálisak. Ezzel szemben ez a beállítódás számos ismert mentális problémát fed el, amit a …

Tovább ...
Filmválogatás a válásról
MOVIESOUP

Válás (filmajánló)

A válás egy család életében a leginkább krízisekkel teli időszak, rendezetlen feszültségek, tehetetlen helyzetek, agresszió, fájdalom, vita és felsorolhatatlanul sok érzelem kavalkádja egy időben. Filmes szempontból kifogyhatatlan téma, amit számtalan módon meg lehet jeleníteni a vásznon. Az alább felsorolt ​​filmek a válásokra, szakításokra adott érzelmi reakciók széles spektrumát rögzítik. Legyen szó nevetésről, sírásról vagy a szüleik bukása által érintett gyerekekkel való azonosulásról, ezek a legjobb filmek a válásról. Nader és Simin – Egy elválás története (2011) …

Tovább ...
átmenet
SZERVEZETI MENTÁLHIGIÉNÉ

Az átmenettel van a baj A lépcsőházi gondolattól az adaptív cselekvésig

Fel kell vésni magunknak, hogy az átmenet a változás tanösvénye! Az út, ami a „már nem” és a „még nem” között van. Amiről a ma embere leginkább tudomást sem vesz, mintha soha nem is létezett volna. Pedig az átmenet mindig is volt … Mennyivel egyszerűbb lenne az életünk, ha azt az állapotot amiben éppen (elégedetlenül) vagyunk egy pillanat alatt meg tudnánk változtatni. Úgy, hogy megfogalmazzuk a kívánt állapotot, és Harry Potter varázspálcájának kölcsönzésével egy izmosat …

Tovább ...
a-valas-is-gyasz
FEJLŐDÉS ÉS JÓLLÉT

A válás is gyász

Sokak számára még ma is furcsán hangzik, hogy a válás is gyász. Egy olyan veszteség feldolgozásának folyamata, amely a szó hagyományos értelmében vett gyásztól abban különbözik, hogy nem egy személy hal meg, hanem a kapcsolat. Így a veszteség nem egy személy elvesztéséhez köthető. A kapcsolat megszűnése során a feleknek ezért olyasvalakit kell meggyászolniuk, aki fizikai valóságában nem halt meg. Ez a személy él, így egy újfajta viszonyulást kell kialakítaniuk egy olyan helyzethez illetve a személyhez, …

Tovább ...
gyasz
FEJLŐDÉS ÉS JÓLLÉT

A gyász lélektana

A gyász, mint fogalom a köznyelv számára a halál egyik szinonimája, amely kifejezi az elmúlás eseményét és folyamatát. Az emberiség története szorosan összefügg a halál és valamely személy elvesztésének felfogásával. Vannak, akik a gyásszal olyan megtapasztalásra tesznek szert, melyben megerősödve és az élet értékeit újraértékelve tudnak jelen lenni, de vannak olyanok, akik számára egy öröknek tűnő törést okoz. A jelenségét nehezen lehet egyetlen definícióba foglalni, hiszen jelentősen meghatározzák kulturális, pszichés, szociális és spirituális vagy vallási jellemzők …

Tovább ...
maga-nooormális
FEJLŐDÉS ÉS JÓLLÉT

Normális vagy?

Hogy normális vagy-e? Hm, attól függ! A Besenyő Pista bácsi féle diagnosztikai megközelítés jelentősen leegyszerűsítené a mentális szempontból egészséges és a nem egészséges személy azonosítását, de ez persze nem ennyire egyszerű. A normális és az abnormális meghatározása azonban sok jellemzőtől függ. Meghatározza az adott személy, az idő vagy a kultúra amiben azonosítani próbáljuk. Függ a helytől és a helyzettől, amelyek egyaránt formálhatják a társadalmilag elfogadott definícióját.

Tovább ...
a-csalad-fejlodesi-krizisei
FEJLŐDÉS ÉS JÓLLÉT

A család fejlődési krízisei

A család fejlődési krízisei természetes változások sorozatának eredményei. Vagyis teljesen rendben van, ha ilyet tapasztalsz! Biztosan van mindenkinek aki családban él olyan megtapasztalása, hogy a szülők és gyerekek igényeinek és várakozásainak bizony vannak kritikus időszakai. Nem feltétlenül azért, mert ennek valamiféle a másikat bántó szándéka van, hanem mert a saját életkori igények megjelenése folyton összeütközésbe kerül a család más tagjainak hasonlóan életkorból fakadó saját igényeivel.

Tovább ...