A-mentalis-egeszseg-a-munkahelyen

A mentális egészség a munkahelyen nem úri huncutság! Nem elég, hogy "jó ha van"! Kötelező!

A mentális egészség támogatása a munkahelyen a kiszámítható teljesítmény és produktivitás eszköze. Olyan tevékenységeket foglal magába, amiknek célja a vezetők és a munkatársak kiegyensúlyozott mentális állapotának fenntartása (vagy helyreállítása). Ez érinti a munkahelyi személyes kapcsolatok rendszerét, az azonosított stresszorokat és azok kezelését, az egyéni megküzdési stratégiákat, a belső kommunikáció egyéni és csoportos szintű fejlesztését, az egészséges cselekvési modelleket, a szerepkonfliktusokat vagy a változásokhoz való alkalmazkodást egyaránt. Hogy úri huncutság-e? Nem!

átmenet

Az átmenettel van a baj A lépcsőházi gondolattól az adaptív cselekvésig

Fel kell vésni magunknak, hogy az átmenet a változás tanösvénye! Az út, ami a “már nem” és a “még nem” között van. Amiről a ma embere leginkább tudomást sem vesz, mintha soha nem is létezett volna. Pedig az átmenet mindig is volt … Mennyivel egyszerűbb lenne az életünk, ha azt az állapotot amiben éppen (elégedetlenül) vagyunk egy pillanat alatt meg tudnánk változtatni. Úgy, hogy megfogalmazzuk a kívánt állapotot, és Harry Potter varázspálcájának kölcsönzésével egy izmosat …

kudarc

Kudarc: a tanulás szolgálatában

A perfekcionisták legnagyobb ellenségére: a kudarc, amikor valami nem sikerül! Áldozzunk egy kis időt most rá! A hangzatos motiváló mondatok és idézetek a közösségi média felületein mára a mindennapok részévé váltak! A “Gyűrd le a félelmeidet, a kudarc nem alternatíva!” vagy a “Csak azok lehetnek sikeresek akik bátran lépnek az ismeretlenbe!” típusú üzenetek tömegei árasztják el a képernyőket. Az érintettek pedig kitartó bizakodással várják, hogy ez a pozitív üzenet megváltoztatja majd a mindennapokat. Rossz hírem …

a-kronikus-fajdalom-analogiaja

A tünet a barátod!

Gondoltál már arra, hogy amikor érzékelsz egy tünetet, az akár jó hír is lehet? Be kell valljam, kifejezetten szeretem azokat a helyzeteket, amikben egy, a saját szakterületemtől jelentősen kívül eső tartalomból felfedezhetem magamnak azt, amit a magam területére vonatkozóan tanulhatok, jobb esetben alkalmazhatok. Ez persze tűnhet vadnak is, ha mondjuk összevetjük a konyhaművészet és a leadership viszonyát, vagy éppen a szurikáták koloniális életvitelét a csoportmunka sajátosságaival. Számomra ma már teljesen kézenfekvő, hogy számtalan ilyen kapcsolat …